O POPULAR lança e-book com alimentos conhecidos como superpoderosos

Ele reúne um conjunto de reportagens sobre frutas, verduras e temperos reconhecidos por seus benefícios nutricionais

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Disponível a partir desta terça-feira (8), o livro destaca frutas, raízes e temperos que contribuem para uma melhor qualidade de vida

Abacate, manga, limão, goiaba, ovo, jabuticaba, cúrcuma e ervas como alho e alecrim mostram que cuidar da saúde também começa pelo prato

Ao longo das páginas, nutricionistas explicam o valor nutricional de diversos alimentos e dão dicas de como incluí-los na mesa

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