Veganos discutem fronteira entre benefícios e desafios
Especialistas explicam como o veganismo exige equilíbrio entre ideologia e saúde
A culinarista Lilian de Melo encerrou a dieta após deficiências de ferro e vitamina B12
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Gisele Bündchen também relatou anemia, mostrando que cada metabolismo reage de forma única
Médicos alertam: sem suplementação de B12 e ferro, o risco de deficiências graves é alto
O sucesso da dieta baseada em plantas depende de planejamento e acompanhamento profissional
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