Caminhoneiro goiano viraliza nas redes ao mostrar exercícios e reflexões durante rotina nas estradas
O motorista Marcos Sodré, de 40 anos, natural de Anápolis, ganhou destaque nas redes sociais ao compartilhar sua rotina de exercícios físicos e reflexões durante as viagens de trabalho.
Sem acesso a academias tradicionais, Marcos utiliza o próprio caminhão e elementos da via, como postes, caçambas e o guard-rail das estradas, para realizar seus treinamentos diários.
No caminhão desde os 14 anos, o motorista afirma que a rotina de exercícios é fundamental para suportar o ritmo pesado da profissão, que exige longas horas de concentração e postura sentada.
Para Marcos, o segredo do resultado não está na intensidade, mas na regularidade. "É aquele pouquinho que você vai fazendo que gera resultado", afirma o motorista sobre seus treinos entre as entregas.
Além do condicionamento físico, o motorista ressalta que o esporte traz paz espiritual e felicidade. Ele incentiva outros profissionais a criarem suas próprias condições de treino, independentemente do local.